Como distribuir nuestro tiempo libre.

   Objetivo:

Valorar y tomar conciencia de las ventajas que tiene el planear las actividades de la vida. 

valores_10.gif

Actividades

  1.1. Confeccionar un calendario personal del empleo del tiempo de cada día, considerando estudios, descansos, recreación, trabajo remunerado (si lo realizaran), lectura, tiempo desperdiciado.

  1.2. Hacer una lista con las actividades que se realizan en el día colocando el tiempo que se le dedica a cada una.

  1.3. Analizar los tipos de actividades comunes a los amigos (estudios, recreación, descanso).

  1.4. Llevar durante una semana un registro de actividades.

  1.5. Analizar al término de la semana el registro de los siguientes aspectos;

     a) Si se realizan las mismas actividades a la misma hora.

     b) Si el tiempo dedicado a la recreación es suficiente.

     c) Si el tiempo dedicado al estudio es suficiente.

  1.5. Comentar sobre las ventajas de planear las actividades  cotidianas.

  2.1. Averiguar en la comunidad local las oportunidades que existen para practicar algún deporte, integrarse a un grupo juvenil, religioso, etc.

  2.2. Comentar sobre las finalidades que persiguen algunas instituciones recreativas.

  2.3. Elaborar lista de recreaciones, agruparlas y clasificarlas según sean: Individuales, de grupos, al aire libre, etc.

  2.4. Señalar algunas normas adecuadas para la buena distribución del tiempo, destacando el hecho de que ellas no pueden ser rígidas, dado que es preciso respetar las condiciones personales y ambientales.

Como combatir el aburrimiento y la tristeza.

"Un hombre aburrido, es un hombre sin imaginación".

   Para combatir el aburrimiento y la tristeza, en los momentos en que no sabemos que hacer, se pueden sugerir algunas actividades como:

     a). Leer buenos libros.

     b). Oír programas de música de radios.

     c). Leer y escuchar la televisión, especialmente los programas infantiles y documentales entretenidos e interesantes.

     d). Participar en grupos juveniles, deportivos, religiosos.

     e). Practicar deportes (andar en bicicleta, jugar fútbol, básquetbol, tenis de mesa, etc.).

     f). Desarrollar puzzles, sopas de letras.

     g). Armar rompecabezas.

     h). Colaborar en trabajos hogareños.

     i). Elaborar proyectos creativos (pintar, bordar, escribir, investigar, coleccionar, visitar museos, etc.).

   Evitar el ocio, que es fuente de muchas actitudes negativas, inmorales e incluso antisociales.

   Conviene insistir en que el descanso no es ocio. Es ocupar el tiempo en algo agradable y desde algún punto de vista útil y provechoso.

 

|

Comentarios

Me ayudó mucho esa respuesta muchas GRACIAS

Responder

Escribe un comentario

¿Quieres usar tu foto? - Inicia tu sesión o Regístrate gratis »
Comentarios de este artículo en RSS

Comentarios recientes

Cerrar